しかし、スーパーフードのアボカドでも 「間違えた食べ方」をしてしまうと、その効果は激減 してしまいます。 今回は、今が旬の スーパー1.アボカド種 1個 2.水 1リットル <作り方> 1.アボカドの種1個を1cm幅にスライスする。 2.1リットルの水の中にスライスした種を入れ、30分煮出す。 3.アボカドの種茶の完成です! ※「種」は固そうで、包丁で切れないように思いがちです。 でも アボカドの種茶 テレビでもご紹介されたアボカドのお茶。 シンプルにアボカドの種と水で作る方法です。そのままの味が苦手な方はレモンやハチミツ、紅茶と合わせて飲む方もいます。 簡単♪アボカドの種茶 by 美貴姉 アボカドの種のロースト
スッキリ 焼き鳥アボカドオーブン焼きのレシピ お惣菜で簡単アレンジ料理 2月2日